Caminar está de moda, pero ¿quieres saber cómo caminar más (y mejor)? Con estos consejos no habrá quien te pare 😉

¿Cómo conseguir tus objetivos marcados?

Hay dos cosas fundamentales que te ayudarán a cumplir tu objetivo en cuanto a distancia marcada. La primera es la actitud. Es la parte más importante de todas. Nuestra mente no tiene límites y nuestro cuerpo podrá dar más de sí cuando tenga una mente fuerte a la que seguir.

La segunda es tu equipación. Una indumentaria de calidad que te ayude a llevar a cabo tu objetivo de entrenamiento. Unas mallas mujer o leggings con tecnología a la vez de cómodos, una camiseta con propiedades antibacterianas y de transporte de la humedad y un sport bra que sujete y con el que sentirnos confortables para que nada nos pare.

requisitos imprescindibles para andar más y mejor

-Equípate: Antes de lanzarte a la calle revisa que llevas calzado y ropa cómoda y adecuada para el clima. No te olvides de hidratarte y de usar protector solar. En Habbitus estamos muy comprometidos con la causa y hemos creado prendas que no dejan que traspasen los rayos U.V. y te permiten caminar minimizando el sudor y el mal olor, para que este tipo de inconvenientes no sean excusa a la hora de moverte.

-Haz camino al andar: Comienza lentamente, pero proponte ir aumentando la velocidad; que la intensidad sea más rápida que la de un paseo.

– ¡Motívate!: Cambia los escenarios de tu caminata. Siempre hay algún parque cerca de tu casa, y aunque parezca que el hormigón de la urbe es interminable, estamos seguros de que a pocos kilómetros de tu ciudad existen espacios naturales. Crea tus propias playlist y camina al son de la música. Siempre que puedas, hazlo en grupo y fijando días y hora concretas: más amigos, menos tele, menos pereza en cuanto se convierta en rutina.

Muévete con Habbitus

¿Creías que era complicado conseguir tus objetivos? ¡Ya has visto que no! Con estos trucos y tus prendas Habbitus (mallas mujer o leggings, tees, tank tops y sport bras) lo harás sin darte cuenta. Nosotros te damos las bases y te inspiramos para motivarte, pero recuerda: lo más importante es ¡MOVERSE! En Habbitus hacemos ropa para que te muevas, así que ten paciencia… Un par de pasos más y tendrás en tus manos nuestra fórmula secreta.